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Accueil > Séjours à thèmes > Activités Sportives > La Clusaz - Karaté - Chi kong
La Clusaz - Karaté - Chi kong
Oxygénation
319 € 8j./7n. (pension complète)
du 17/07 au 24/07
Participez à un stage de karaté au grand air, à une altitude idéale, encadré par Jean Pierre Richardeau, 6ème Dan fédérale, BEES 2eme degré.
Descriptif du séjour
Karaté Do : L’amélioration des techniques par un approfondissement de la gestion énergétique et mentale dans le karaté.
Initiation au Chi Kong : Le principe du Yin et du Yan, la respiration, la détente musculaire, pratique revitalisante et non traumatisante qui permet un effet bénéfique sur la circulation énergétique.
3 fomules : Karaté et Chi kong ; Karaté ; Chi kong
Au programme :
> les bunkaïs (kata de base et supérieurs)
> les spécificités de l’Ecole Wado Ryu
> le karaté Self Défense.
Les débuts d’après-midi sont libres pour que vous puissiez profiter pleinement des bienfaits de la montagne.
Les petits plus
Loisirs :
> discothèques, pubs-bars, cinémas, la Maison du ski, visite de ferme, base de loisirs pour les enfants,
> point de départ idéal pour des excursions vers Annecy, Chamonix Mont-Blanc, l’Aiguille du Midi, Genève, le Lac Léman…
Sports :
> en station - randonnées, via ferrata, parapente, piscine, escalade, VTT et cyclotourisme, patinoire, luge d’été...
> à 30 min en voiture - baignade dans le Lac d’Annecy, accrobranche, canyoning,…
Informations pratiques
Niveau : Tous niveaux à partir de la ceinture jaune - la licence de karaté est obligatoire
Intensité :
> Karaté : sportif
> Cho kong : facile
Encadrement : séjour encadré
Âge minimum (si non accompagné des parents) : 18 ans
Dates : du dimanche 17/07 à 12h pour le déjeuner au dimanche 24/07 à 10h après le petit déjeuner.
A NOTER
Les entraînements auront lieu le lundi, mardi, jeudi, vendredi et samedi de 9h à 12h.
Chi kong : Le dimanche, lundi, mardi, jeudi, vendredi et samedi de 17h à 19h.
Le mercredi : La journée découverte de la montagne, randonnée.
Auberge de jeunesse
La Clusaz
Au cœur des Alpes
L’hiver, 130 km de pistes de ski ; l’été, du parapente, de la randonnée, de l’escalade, du VTT : l’auberge de Jeunesse de La Clusaz, chalet savoyard dans le site exceptionnel du Massif des Aravis, a de quoi séduire les sportifs et... les gourmands car elle est aussi réputée pour sa table !
Située en Haute Savoie, dans les Alpes du Nord, au cœur du massif des Aravis, l’auberge de La Clusaz vous offre un hébergement chaleureux, le gîte et couvert, dans ses deux chalets. L’un est une ancienne ferme des Aravis du début du 20e siècle, entièrement restaurée pour mettre en valeur son caractère traditionnel de chalet de Savoie. L’autre bâtiment est un nouveau chalet dans le style de l’habitat de montagne. Tous deux profitent d’une vue exceptionnelle sur la vallée des Aravis.
Été comme hiver, les activités depuis l’Auberge de La Clusaz sont nombreuses. Durant votre séjour, partez en randonnée pédestre, goûtez au cyclotourisme, tentez un vol en parapente ou découvrez les joies du ski ou du snowboard.
Dès votre retour, vous n’avez plus qu’à glisser les pieds sous la table et apprécier les spécialités de Savoie dans une salle à manger chaleureuse face aux sommets.
L’auberge de Jeunesse est située à 3 kilomètres du centre de La Clusaz, à une altitude de 1250 mètres.
Galerie photos
